身体の状態に応じた最適なトレーニング設計
会員様一人ひとりの目標や身体の状態に寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングプランをご提案しています。トレーナーが会員様の身体の状態や生活リズムをしっかりとヒアリングし、最適なプログラムを組み立てることで、個別の体力・経験に合わせた指導を実現しています。運動が苦手な方やこれまでジムに通った経験がない方でも安心してスタートでき、初心者からシニアまで一人ひとりの体力や生活習慣に応じたオーダーメイドの指導を提供しています。
女性の会員様には、しなやかな身体づくりや姿勢改善を目指したプログラムをご提案し、ダイエットを目的とされる方には、運動と食事の両面からアプローチすることで、健康的に理想の体型を目指していただけます。シニアの方には日常生活の動作をスムーズにするためのトレーニング等を取り入れ、日常生活で役立つ筋力や柔軟性を高めるプログラムをご提案しています。運動不足を感じている方も、無理のない範囲で身体を動かす習慣をつけることで、日々の生活に活力を取り戻していただけます。
初心者も安心のプライベート指導環境
完全個室のマンツーマン指導により、周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境を整えています。初心者の方にとって、ジムでのトレーニングは緊張や不安を感じやすいものですが、プライベートな空間で安心してトレーニングできるため、自分のペースで理想の身体づくりを実現していただけます。トレーナーが常にそばでサポートし、正しいフォームや効果的な動きを身につけながら、疑問や不安をその場で解消しながら進められます。
女性の会員様からは、完全個室のリラックスできる雰囲気でトレーニングに集中できるとご好評いただいています。初心者の方には、基礎的な動きから丁寧にお伝えし、少しずつステップアップできるようサポートするほか、シニアの方には、身体に無理のない動きを中心に指導しています。トレーニング後の身体の使い方や日常での注意点もお伝えし、長期的な健康維持をサポートする体制を整えています。
自宅でも実践できる運動と食事の総合アドバイス
ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできるトレーニング方法や食事に関するアドバイスも行っており、ジムでの時間以外もしっかりとサポートする体制を整えています。日常生活全体をサポートすることで、運動・食事・生活の三方向から健康的な身体づくりを丁寧にサポートし、会員様が理想の身体を実現し、長期的に健康を維持できるよう全力でサポートしています。ダイエットや運動不足の解消といった具体的な目的をお持ちの方には、カウンセリングを通じて最適なプランをご提案します。
ダイエットを目指す方には、運動だけでなく食事のアドバイスも行い、健康的に体重を落としていけるようサポートし、長期的な視点で健康を維持できるよう継続的にフォローしています。運動不足を感じている方も、少しずつ身体を動かす習慣をつけることで、体調の変化を実感していただけます。経験豊富なトレーナーが会員様一人ひとりに適したメニューで目標達成をお手伝いし、初心者の方から本格的にボディメイクを目指す方まで、幅広い層の会員様にご満足いただけるプログラムをご提供しています。
大宮エリアの通いやすい環境とお得な料金プラン
大宮をはじめ、さいたま市内の各地域に店舗を構えており、会員様のライフスタイルに合わせて便利にご利用いただけます。各店舗は駅から徒歩約10分圏内に位置しており、お仕事帰りや休日のお出かけついでにも立ち寄りやすく、継続しやすい快適なトレーニング環境をご用意しています。落ち着いた雰囲気の個室空間で、リラックスしながらトレーニングに集中していただけるほか、駐車場のご案内も可能なため、お車でもお気軽にご来店いただけます。
入会金は無料、初回体験は1,980円でご用意しており、気軽にご利用いただけます。2人組・3人組でのパーソナルトレーニングの受付もあり、割引も適用されるため、お友達やご家族と一緒に受けたい方にはお得なプランがあります。トレーナーがマンツーマンで寄り添いながら、無理のないペースで進めていきますので、続けやすさを実感していただけます。地域の皆様の健やかな日々をサポートし、一人でも多くの方のご利用をお待ちしております。
