医療現場での経験を活かした科学的身体ケア手法
大学病院や企業における看護師としての実務経験により培われた、人体への深い理解と専門知識をピラティス指導に融合させているのがYOMOGI pilatesの最大の特徴です。多くの方々の心と体の不調に寄り添ってきた経験から、身体が発するサインを的確に読み取り、個々の状態に応じた最適なエクササイズアプローチを構築しています。
BASIピラティスインストラクターおよびマスターストレッチインストラクターとしての専門資格と医療従事者としての知見を組み合わせることで、安全性を最優先とした効果的な身体改善プログラムを実現し、お客様の健康目標達成を専門的な視点からサポートしています。
ライフスタイルに寄り添う柔軟なレッスン環境
江東区北砂という交通アクセスに優れた立地において、平日朝10時から夜21時、土日祝朝8時から夕方18時という幅広い時間帯でのレッスン提供により、多様な生活パターンに対応しています。近隣コインパーキングの利用も可能で、電車通勤の方も車利用の方も通いやすい環境を整備し、継続的な身体づくりを物理的にサポートします。
月2回9,800円から月6回9,200円まで、通学頻度に応じた合理的な料金設定により、経済的な負担を抑えながら質の高いパーソナル指導を受けられる仕組みを提供しています。体験レッスン当日入会による入会金無料特典も用意し、新しい健康習慣のスタートを後押ししています。
運動初心者にも優しい段階的プログラム設計
筋トレのようなハードなトレーニングではなく、呼吸と動きを丁寧に意識しながら進める優しいエクササイズにより、運動経験の少ない方でも安心して取り組める環境を構築しています。インナーマッスルの強化と姿勢調整に重点を置いたプログラムにより、身体の軸を無理なく整え、日常生活の質向上を段階的に実現します。
カウンセリングからマシンを使用したエクササイズまで、お客様一人ひとりの身体状態と目標に合わせた個別対応により、継続可能で効果的な身体づくりをサポートします。初回体験レッスンでは、スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に体感していただくことで、安心してピラティスライフをスタートできる環境を提供しています。
心身統合による持続可能な健康づくりの実現
YOMOGI pilatesが目指すのは、単なる身体の改善にとどまらず、心と身体の両面からの健やかさを追求することです。自分自身と向き合う時間を大切にし、身体からの手紙を読むように丁寧に自分の状態を観察する習慣を育てることで、長期的な健康維持を実現します。
30代以降の女性や働く方々が抱える日常の疲れやストレスによる身体の変化に対して、運動、生活習慣、食事などの総合的な見直しを通じた包括的なアプローチを提供し、あなたらしい楽しい人生を送るための土台となる健康な身体づくりを継続的にサポートしています。
